Meggyőződésem, hogy az U16-os csapat edzette az egyik legtöbbet ebben az évben, az összes csapatot figyelembe véve. Ebbe beleértem a kondicionális képességfejlesztést is, ami heti egy alkalom maradéktalanul megvalósult. A pandémiás időszakban teremgondok, létesítmény gondok merültek fel, ennek ellenére zavartalanul tudott edzeni, fejlődni ez a korosztály. Elmondhatom, hogy folyamatosan nagy létszámmal edzettünk (14-16 fő), ami komoly felhajtóerő volt és megjelent az egymás közötti versengés is.

Ebben az évben óriási szerepet kapott az erőfejlesztés, a súlyzós erőnléti edzéseken túl, minden edzésen 10-15 perces sportágspecifikus erőfejlesztés volt. Sajnos az OSP ben semmilyen erőfejlesztő eszköz nem állt rendelkezésre, ilyen szempontból ezt nehéz volt ezt áthidalni. Medicinlabda, ugrálókötél, lépcsőzés és saját testsúlyos gyakorlatok voltak, amivel lehetett dolgozni.  További nagy sikernek és lehetőségnek tartom, hogy 6+1 játékost idén is sikerült beiskolázni a Bercsényi sporttagozatára. Ezzel a játékosok plusz edzésekhez jutnak, további versenyeztetéshez a diákolimpia kapcsán. Az U16-os csapatban ennél a létszámnál komoly szinten kiütközött a képességek, képzettségek különbözősége. 

Az évben sok COVID érintett volt, ez nehezítette az egyéni fejlődéseket (pl Varga Bence többször hiányzott hetekig). Komoly fejlődést mutatott Jagodics Patrik, aki szorgalmasan pótolta lemaradásait. Az év játékosa ebben a korosztályban Mészáros Botond, aki betegségét, iszonyatos nagy kitartással és mérkőzéseken remek egyéni teljesítményével ellensúlyozta.

Nagyon kevés bajnoki mérkőzése volt ennek a korosztálynak, ez néhány felkerülő játékosnál biztos látszani is fog. A meccshiányt keddenként az U18-as csapat ellen kompenzáltuk, ahol egy fél ideig partiban is voltunk általában az ellenfelünkkel.

A bajnoki meccseken nem a győzelem volt a fontos és az elsődleges cél, hanem a tanultak készség szintre emelése. Zóna elleni támadás és a 3:2 es zónavédekezést tanulták meg ebben az évben a játékosok. Azok elveit, helyezkedéseit gyakorolhatták. Továbbra is a 4+1 támadó rendszerben játszottunk, ahol már megjelent a controll game. 2 rögzített helyzet és 3 figurális játék épült erre a felállásra. Hangsúlyt a helyzetek kialakítására, olvasására fektettem, ami néhány játékosnál extrán megvalósult.

 

Edző: Kozma Tamás

Győri Kosárlabda Klub

Galéria

Partnereink